女性が薄毛対策を始める年齢はどれくらい？薄毛対策の始めるタイミングは？

薄毛は男性だけのことと思ってはいませんか？
女性でも最近では薄毛に悩んでいる人は少なくないようです。

薄毛になるのが怖いけどどのタイミングからして良いかわからないし、どういうことから始めて良いのかがわからない、、、そんな声もよくいただきます。

今回は女性が薄毛対策をするのはどれくらいがて綺麗なのかを記事にしていきたいと思います。

女性の薄毛の原因は？？

男性女性問わず最近では薄毛で悩む方が多いようです。
男性と比べると女性の薄毛は全体的にくるのでなかなかわかりずらくいつから対策して良いのかわかりにくいですよね？

女性の薄毛の原因の１つとして女性ホルモンが関係しています。
加齢とともに髪の毛も年齢を重ねて髪の毛が細くなってしまったり、抜け毛が多くなってしまったりして髪年齢をどんどん重ねていってしまいます。

男性も女性も女性ホルモンがあるのですが、女性の方が女性ホルモンが多いです。
ですが、閉経してしまうことで今までより女性ホルモンの分泌量がかなり減少してしまいます。

更年期に入ると言われている４０台前後の年齢から女性ホルモンの１つであるエストロゲンの分泌が減少することで薄毛がわかりやすくなってしまいます。

これは女性特有のFAGAと呼ばれる女性型脱毛症やびまん性脱毛症です。

女性が薄毛対策を始めるタイミングはどれくらいからか？？

薄毛がわかりだすのが更年期に入る４０代からが多いような感じですが、実際には気になりだしたその時からするのがベストです。

薄毛の原因は先ほど軽くお話しましたが、最近の薄毛事情は加齢によるものだけでなく様々なことが原因になっていることがほとんどです。

20代や30代でも薄毛に悩む人は多数います。
例えば若い時に過度なダイエットをしてしまうことで栄養が偏ってしまい髪の毛がパサパサになったりしてシャンプーやブラッシングで抜け毛が増えてしまったり。

睡眠不足や運動不足も髪の毛に悪影響を及ぼしたりします。

若いからといって油断しないようにしましょうね。

薄毛対策を始めるタイミングは？？

薄毛対策を始めるタイミングとしては個人差があると思いますが、若いうちから意識して対策をしているに越したことはありません。

最近髪型が決まらない、、、なんだかボリュームがダウンしてきた感じがする、、細くなってきた気がする、シャンプーやブラッシングの時になんだかすごく抜け毛が多いような気がする、

などなど色々な気づくタイミングがあると思います。
気づいてからでも手遅れではありません。そのまま放置している方が悪いです。
現状維持でいいやと思っていても何もしなければ現状維持も難しいです。

自分の体の変化を感じて素直に認めて対策をはじめていきましょう。