頭皮が荒れてしまう原因は何？頭皮が荒れてしまった時の対処法は？

頭皮が痒い、頭皮がかぶれている、頭皮がカサカサする、など色々な頭皮トラブルがあります。
様々なことが要因でなっている場合が多いので原因の特定は難しいのですが、今回はそんな頭皮の荒れはなんで起こるのか？ということについて記事にしていきたいと思います。

頭皮の荒れの原因は？？

頭皮の荒れの原因として考えられるのは、

• ストレス
• シャンプー剤があっていない
• 洗い方が間違っている
• 乾燥している

他にもありますが、これらのことが原因になっている場合も結構あります。

ストレスで頭皮が荒れてしまう原因は？？

ストレスという言葉はよく聞くと思いますが、ストレスが原因で頭皮が荒れてしまうこともあります。ストレスは頭皮の荒れだけでなく体調が悪くなってしまったりメンタル的にやられてしまったりと様々な原因になっていることがあります。

人はストレスを感じてしまうと自律神経が乱れてしまいます。
自律神経は交感神経と副交感神経があるのですが、これがうまく交換できず緊張状態が続いてしまいます。

そうなると暴飲暴食をしてしまったり寝つきが悪くなってしまったり、、、
ホルモンバランスの乱れになってしまい、肌同様に頭皮も荒れてしまったりしてしまいます。

原因不明のトラブルの場合自分でも気づいていないストレスが原因だったりの場合があります。
皮脂の分泌が正常でなくなったりすると痒くなったり、吹き出物ができてしまったり乾燥してしまったりという感じにもなって頭皮トラブルになります。

シャプー剤があっていないことの頭皮トラブルとは？

シャンプーをした後に頭皮が痒くなってしまったことはありませんか？
シャンプーの洗浄力が強いと頭皮に必要な皮脂まで除去してしまうことで頭皮が対応しようとして皮脂の分泌を多くしてしまうことがあります。

シャンプーは一度買うとなかなかなくならないのでもったいないと思うかもしれませんが、そういうなんらかのトラブルが出てしまった場合は使用を控えた方がいいと思います。

原因は色々あると思いますが、シャンプー剤に含まれる成分に体が反応してアレルギー反応が出てしまったりという場合は状況が悪化してしまう場合もあるので注意しましょう。

間違った洗い方による頭皮トラブルとは？

頭皮は体の中でも皮脂の分泌量が多い場所です。
雑に洗ってしまったり、濯ぎ残し、洗い残しがあったりすると頭皮トラブルの元となることもあります。

また洗い方として痒いからといって爪で傷つけるように洗ったりお湯の温度を熱くしてしまうと頭皮の炎症を招いてしまうこともありますので注意です。

頭皮の状態は綺麗にしないといけないですが、こういう間違った洗い方をすることで頭皮トラブルになることもあるので気をつけましょう。

頭皮の乾燥による頭皮トラブルとは？

シャンプーや洗い方、ストレスなど様々なことが原因で頭皮トラブルとなってしまいます。
他にも紫外線や帽子などの頭皮の蒸れだったりでも乾燥してしまうことになります。

どうしても治らない場合は皮膚科で診てもらうことが１番の解決の近道です。

オイルや保湿剤を使った乾燥防止対策なども試してみてもいいかもしれませんね。
頭皮にかゆみやかさぶたフケが出てしまった場合も乾燥が原因の場合が多いので頭皮の保湿はしっかりとしてあげましょう。